スリムビューティハイウエストレッグ 効果的な履き方

スリムビューティハイウエストレッグを知って効果倍増【効果的な履き方を大暴露!】

スリムビューティーハイウエストレッグ 効果的な履き方

 

スリムビューティハイウエストレッグの口コミを見ると、人によって効果に大きな差があるようです。

 

もちろん効果に個人差があるのは当然ですが、個人差レベルの話ではない感じ。

 

それは多分、スリムビューティハイウエストレッグの効果的な履き方を知っているか知らないかの違いだと思います。

 

せっかく購入したのに効果がないなんて悲しいので、スリムビューティハイウエストレッグの効果的な履き方はぜひ知っておきたいですね。

 

それでは、スリムビューティハイウエストレッグの効果的な履き方をみていきましょう。

 

スリムビューティハイウエストレッグの基本的な履き方

 

スリムビューティハイウエストレッグのような下半身用の加圧系のインナーは下から、お肉を持ち上げるようにして履いていくのが基本です。

 

最初は履くのが難しいかもしれませんが、何回か着るうちにすぐに慣れます。

 

少しずつお肉を持ち上げるように履いていきましょう。

 

スリムビューティハイウエストレッグの効果的な履き方

 

効果的な履き方というか、ちょっとひと手間加えるだけでスリムビューティハイウエストレッグの効果が高まる方法をご紹介します。

 

半身浴をする

 

スリムビューティハイウエストレッグを履いて半身浴をすると効果的です。

 

38〜40度のぬるま湯に20分間が目安。

 

スリムビューティハイウエストレッグを履くだけでも足の温度が上がりますが、半身浴でカラダを温めるとより効果的な履き方となります。

 

脂肪を燃焼するのに効果的な体温になるので、足の脂肪燃焼効果がアップします。

 

履く前にリンパマッサージ

 

スリムビューティハイウエストレッグを履く前にリンパマッサージでむくみを解消しましょう。

 

あらかじめリンパの流れを良くしてあげるのがスリムビューティハイウエストレッグのより効果的な履き方につながります。

 

ちなみにリンパマッサージには、ココナッツオイルを使うのがおすすめ。

 

ココナッツオイルは皮膚を軟らかくして、セルライト予防にも有効です。

 

横になり足上げ運動

 

就寝前などに、横になり、スリムビューティハイウエストレッグを着用して足上げをするとシェイプアップ効果があります。

 

半身浴の後に行うと、さらにいいですね。

 

これはタレントのローラさんもやっているとメディアでも報道されていました。

 

栄養バランスのいい食事

 

私たちの体は食べたものでできているので、栄養バランスには気をつけましょう。

 

バランスの悪い食事をしていると、せっかくスリムビューティハイウエストレッグを履いても十分な効果を実感できないかも。

 

バランスのいい食事で栄養をしっかり補給しましょう。

 

足を高くして寝る

 

足元にクッションなどを置いて足を高くして寝てみてください。

 

昼間に酷使した足には、水分や老廃物がたまっています。

 

足を高くして寝ることによって血液やリンパ液の流れが良くなり、スリムビューティハイウエストレッグの効果を高めてくれるでしょう。

 

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